עייפות כרונית

עייפות כרונית יכולה להיות:

1. רגש.

2. תחושה טבעית שנובעת מחוסר בשעות שינה ומהצטברות רעלים בגוף.

3. תחושה טבעית שנובעת מחוסרים תזונתיים, כגון: b12 ועוד.

את העייפות הטבעית אפשר להעביר על ידי ;

 שינה מספקת ובזמנה,  תזונה בריאה, ופעילות גופנית.

אמנם, גם אם כל אלו ייעשו, אך הנפש לא תהא חיונית, העייפות תאפיל על הנפש והחיים.

סיבת העייפות הנפשית מרומזת בתורה במקום שבו מופיע המילה עייפות אצל עשיו; "ואתה עייף ויגע ולא ירא אלוקים".

"לא ירא אלוקים" – פירושו, לא רואה ולא מציב לנגד עיניו בצורה החלטית ובהירה את המשמעות והתכלית האמיתית של החיים,  שהיא חשיפת הרוממות והגדלות הנפשית ומתוכה ראיית והשגת הגדלות האלוקית, שהכל כאן בעצם אחדות ואהבה שלמה וטהורה.

אם סיבת העייפות היא רצון חלש לחיים, הנובע מתוך ראייה מצומצמת של תכליתם, אזי הדרך להתעלות מעל העייפות היא להכיר בהכרה שלימה את המשמעות האמיתית של החיים, שהיא בעצם התשובה לשאלה:   "על מה צריכים אותך"?

לכל אדם  ואדם יש שליחות ותפקיד בעולם, לכל אחד ישנה ייחודיות וכישורים שעליו להשפיע ולהועיל לעולם. על האדם להאמין בעצמו, ולהאמין כי בעולם יש תיקון, כלומר דרך סלולה להגיע לאושר, מנוחת הנפש וקרבת אלוקים.

ככל שתגדל אמונתו בתיקון ואמונתו במעלותיו העצמיות ואמונתו בחשיבות שליחותו בעולם, ואמונתו בגדלות הבורא יתברך ותכלית החיים,  כך גם רצונו יתעצם ויעלה מעלה מעלה ולא תהא לעייפות שום אחיזה בקביעות בגופו ובנפשו.

לסיכום:

בכדי להעלים את העייפות הכרונית מחיינו עלינו לדאוג שלא יהיו לנו חוסרים תזונתיים, שנישן מספיק ולא נשאב כוחות ערנות שאין לנו על ידי קפה וכד', ובראש ובראשונה, ועיקר העיקרים, שנעצים ונגדל את רצוננו לחיים ולהתעלות ולא נכנע לקליפות המסככות על נפשנו האלוקית.