מצרכים– 1 כוס חלב צמחי (שקדים/שומשום/לוז/סויה) 1/2 כוס טחינה 1/2 כוס סילאן

כוס שיבולת שועל דקה כוס מיקס של אגוזים/ שקדים ¾ כוס סילאן

2 כוסות קמח 80% חיטה 1 כוס סילאן טבעי ½ כוס שמן

לא תאמינו כמה זה קל וכמה זה טעים וקריספי ! ואין צורך

איך  אתם אוהבים את השוקו שלכם? חם או קר? פינוק לילדים וגם

מצרכים : 1 כוס שומשום מלא ¾ כוס טחינה ¾ כוס סילאן

מתאים ל4 פלפלים לערך* מצרכים למילוי; 4 פלפלים צבעוניים כוס פתיתי סויה

מצרכים: 1 כוס אגוזים שונים 6 תמרים מגולענים 1/4 כוס טחינה 1

פעילות מעיים תקינה, פירושה יציאה קלה פעמיים עד שלוש פעמים ביום. וכאשר

יותר מטריד מהצרבת עצמה, הוא הנזק הרב שנגרם לגופנו עקב נטילת התרופות